J’en avais assez d’être constamment en mode « frustration » sans aucun résultat probant. Après plusieurs régimes, le constat était toujours décevant à cause de la reprise de poids inéluctable.

Un collègue de travail m’avait parlé de la méthode de Catherine Malpas sans frustration alors j’ai voulu tester…

J’ai appris à connaître les aliments dans mon assiette, à reconnaître leurs qualités nutritionnelles.

J’ai appris à manger en me faisant plaisir, sans frustration et surtout avec un process intelligent et cohérent avec mon organisme. 

Aujourd’hui, je me sens très bien. Je suis satisfait du résultat et surtout, je ne ressens aucune crainte sur une éventuelle reprise de poids.

Au-delà d’une perte de poids, c’est un impératif d’hygiène de vie pour toute la famille.

J’ai pris rdv parce que j’avais des problèmes de poids et de silhouette. Cela fait 50 ans que j’ai des problèmes de poids…et que je suis au régime.

Avec Catherine Malpas, j’ai appris à écouter mon corps.

Le démarrage a été long mais dès que j’ai remis de l’exercice physique dans ma vie, mon poids a baissé et j’ai beaucoup perdu en masse grasse, ce qui m’a redonné une silhouette harmonieuse. Aujourd’hui, je n’ai plus peur de la nourriture. Je me fais plaisir et je fais plaisir à mon corps.

J’arrivais toujours à perdre du poids, mais jamais à stabiliser. C’est pourquoi j’ai pris rendez-vous.

J’ai appris à manger « en conscience », sans culpabilité, en choisissant les « bons aliments », ceux qui ne provoquent pas de pic insulinique. Grace à Catherine Malpas, aujourd’hui, je me sens très très bien et j’ai enfin réussi à ne plus reprendre du poids !

Après avoir légèrement grossi suite à l'arrêt de la cigarette, j'ai voulu reprendre possession de mon corps. 

Les indications et les explications de C. Malpas ont été très formatrices et stimulantes.

La motivation étant là, il a alors été plus facile de retrouver une bonne hygiène de vie.

Je ne suis plus jamais affamée et je me suis sentie très vite plus légère et détoxifiée grâce à la monodiète. 

Comme j'ai pu le faire déjà à plusieurs reprises dans mon entourage, je recommande vivement de consulter C.Malpas. Elle sait s'adapter aux problèmes de chacun et aux différents rythmes de vie qui trop souvent influencent notre alimentation.

À diffuser largement...!

J’avais vraiment besoin de perdre du poids. Je suis un véritable épicurien ; ce n’était pas gagné d’avance. Et pourtant, avec Catherine Malpas, j’ai appris à avoir une alimentation saine, sans frustration et depuis, je me sens plus léger, je n’ai plus aucun problème de digestion.

Mon hygiène de vie a changé. Je me sens vraiment très bien.

Après plusieurs tentatives de régimes de toutes sortes, des "sans féculent", des "Dukan", des "tout ananas" et des sachets proteinés divers et variés, j'ai décidé de changer mon approche et de privilégier la qualité des aliments, de prendre soin de mon corps et de mon mental.

Me voila donc dans le bureau de Catherine avec la ferme intention d'arrêter de faire le fameux Yoyo !!

Ses explications sont très claires et après une heure trente avec elle, je suis boostée pour appliquer son "protocole" qui est en un mot "Eat well, be fit".

Mais attention c'est un tout : une nourriture saine mais aussi penser à s'oxygéner... en un mot faire du sport régulièrement.

J’ai appris à décrypter les étiquettes, à ne pas céder aux allégations nutritionnelles.

La monodiète en cure préconisée par Catherine est extrêmement efficace et très facile a faire.

J’ai remis du plaisir dans mon alimentation, de l’hygiène dans ma vie et cela est très important car le mental contrôle tout.

Après six mois, je me sens très bien dans mon corps et dans ma tête. Je suis plus dynamique, ma silhouette a vraiment changé. Je n'arrête pas de donner les précieux conseils de Catherine à toutes mes copines. Merci mille fois Catherine.